من هي هبة

هِبة مرشدة في الاتزان الداخلي الشمولي، بدأت تقديم جلساتها منذ عام 2021، ورسالتها أن تساعدك على العودة إلى جسدك كمرجعية، وفهم ما يحدث في داخلك بوضوح
ثم تحويل ذلك إلى اتزان ينعكس على حياتك. تعمل بمقاربة حدسية متعددة الأدوات تُختار بحسب احتياجك في لحظة العمل؛ من تحرير الصدمات عبر التنفّس، والعمل السوماتيك، والعمل على الجسد والحركة الجسدية، إلى تدريب التانترا في محاور العلاقات العاطفية، الأنوثة والذكورة، الظلال والمعتقدات، تفريغ المشاعر، الطفل الداخلي، وجروح الأم والأب وغيرها.
كما تقدّم تدريب الوعي الدوري وتشافي الرحم عبر اليوغا والتنفسات العلاجية والتأملية، وتستخدم التشافي بالفن كمسار تعبيري عميق، إلى جانب تقنيات البراناياما التنفسية ويوغا نيدرا التأملية لدعم التهدئة العميقة وترسيخ الاتزان الداخلي